大人バレエ
相川忍先生
火曜日 13：00～14：30（入門）
木曜日 19：30～21：00（初級）
金曜日 10：30～12：00（初級）P
日曜日 12：30～14：00（入門）P
※P(ポアントクラスは希望者のみ＋２０分・料金別途 500円）
火曜日 13：00～14：30（入門）
木曜日 19：30～21：00（初級）
金曜日 10：30～12：00（初級）P
日曜日 12：30～14：00（入門）P
※P(ポアントクラスは希望者のみ＋２０分・料金別途 500円）
はじめての方やブランクがあり不安な方まで、バレエの基本的な動き・姿勢を中心にゆっくり学べるクラスです。
美しい姿勢、キレイなボディラインを目指します。
美しい姿勢、キレイなボディラインを目指します。
バレエレッスンを行うことで身体の軸が整い、立ち姿が美しくなります。また、指先にまで意識を向けるレッスンにより、動作や仕草まで綺麗になります。
優雅なクラシックの音楽に合わせて楽しく踊ることでストレス解消に。筋トレや単調な運動では使わない筋肉に働きかけるのでシェイプアップにもつながります。
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| － | 13:00～14:30 バレエ（入門） |
－ | 19:30～21:00 バレエ（初級） |
10:30～12:00 バレエ（初級） |
－ | 12:30～14:00 バレエ（入門） |
【もちもの】
レオタード・タイツ・バレエシューズ・タオル
※お持ちでない方は、動きやすい服装と靴下をご用意下さい
レオタード・タイツ・バレエシューズ・タオル
※お持ちでない方は、動きやすい服装と靴下をご用意下さい
