埼玉県志木のダンススタジオ エフスタイル

はじめての方やブランクがあり不安な方まで、バレエの基本的な動き・姿勢を中心にゆっくり学べるクラスです。
美しい姿勢、キレイなボディラインを目指します。

バレエレッスンを行うことで身体の軸が整い、立ち姿が美しくなります。また、指先にまで意識を向けるレッスンにより、動作や仕草まで綺麗になります。

優雅なクラシックの音楽に合わせて楽しく踊ることでストレス解消に。筋トレや単調な運動では使わない筋肉に働きかけるのでシェイプアップにもつながります。